|
|
ТАНЕЦЬ НА ПІЛОНІ (POLE DANCE)
АДРЕСА СТУДІЇ: вул.Братиславська 14Б (м. Чернігівська) (096)651-12-70 (viber, telegram)
---------------------------------------------------------------------------------
Що таке Pole dance та Pole fitness? Вплив на фігуру
Pole dance – це один із напрямків сучасного танцю. Його ще називають «танець на пілоні» або «танець із жердиною».
Pole dance – це не страшно, а навпаки дуже цікаво. Він породжує азарт і неймовірно підвищує самооцінку.
Завдяки pole dance Ви розвинете свою пластику, покращите розтяжку і координацію, гармонійно навантажите м'язи.
Pole fitness - це чистої води акробатика на пілоні. Головну роль тут відіграють трюки — чим вони складніші, чим чистіше виконані — тим краще.
Звучить захопливо і трохи лячно, але наші досвідчені і кваліфіковані тренери допоможуть подолати сумніви і навчать усім тонкощам роботи на пілоні.
Вплив на фігуру
Заняття Pole dance задіють усі м'язові групи. Тому за умови регулярних тренувань у Вас формується красива пропорційна фігура,
м'язи набувають рельєфу і пружністі, Ваше тіло стає досконалим, гріціозним і, найголовніше – Ви завжди триматимете себе у формі.
Не зволікайте, і приходьте на пілон!!
"Я ніколи не займалася. Як мені записатися до групи для новачків?"
Якщо Ви ніколи не займалися ні фітнесом, ні танцями, ні, тим більше, Pole dance - це не має стати перешкодою аби почати ;). У нас постійно відкрито набір для новачків. Ви можете записатися у адміністратора студії будь-якої миті. Доброзичлива атмосфера нашої студії, привітні адміністратори, захоплені своєю справою тренери не дозволять Вам ні на секунду почуватися скуто. Записатись на заняття телефон/viber/telegram (096) 651-12-70.
Скільки людей займається у групі та скільки часу викладач приділить саме Вам?
У нашій студії заняття проводять у невеликих групах (середня чисельність — 6 - 7 людей). Якщо ви записуєтесь на заняття pole dance — можете бути впевнені, що ніхто інший не претендуватиме на ваш пілон! Ви танцюватимете на пілоні 100% часу, тобто цілу годину.
Тренер вибудовує заняття залежно від рівня Вашої підготовки. Він уважно стежить за Вами протягом усього заняття, спостерігає за Вашими успіхами, коригує Вас і, звісно страхує. Наші тренери роблять акцент на техніці виконання трюків, круток і "зв'язок". Таким чином, доводячи виконання елементів до ідеалу. Згодом, "зв'язки" вивчених елементів вишиковуються в танець.
Також на кожному нашому занятті Ви обов'язково танцюєте з тренером. Тренер показує, підказує, допомагає... Таким чином,
Ви вільно виконуєте всі вивчені елементи. З нами Ви будете танцювати!
Як відбувається тренування?
Як і будь-який інше тренування, pole dance починається з розминки. Далі йде основна частина, де ви вчите базові елементи, що виконуються на пілоні. На перших заняттях ви навчитеся відчувати пілон і керувати своїм тілом. Вищий рівень – крутки вгорі пілона. А вже коли ви досягнете успіху і в цьому, до ваших послуг будуть найскладніші елементи зі шпагатами.
Pole dance складний тим, що для якісного виконання рухів потрібна відмінна фізична підготовка. Але нехай вас це не бентежить, з часом та досвідом ви навчитеся легко виконувати навіть найскладніші елементи танцю. Спочатку буде непросто, цілком можливі дрібні неприємності у вигляді синців на стегнах. Проте ефект від занять pole dance перевершить усі Ваші очікуванн! Pole dance подарує вам чудову фігуру, впевненість у власній привабливості та компанію однодумців.
У чому займатись?
Одяг та взуття для занять pole dance продиктовані специфікою: короткий топ, короткі трикотажні шорти, напів-балетки або балетки. Чому саме така форма? Під час занять (виконання трюків та круток) необхідне зчеплення шкіри з пілоном (живіт, руки та ноги мають бути оголені). Якщо Ви займатиметеся, наприклад, у штанах Ви не зможете виконувати елементарні трюки, оскільки будете зісковзувати з пілона. Якщо у Вас немає відповідної форми та балеток, Ви зможете придбати все необхідне у нас в студії. Бажаємо успіхів і чекаємо на тренуваннях.
Розклад Glamshape "Лісовий" (Pole dance, Фітнес, танці, танці для дітей) c 10.01.2025
* - новачок
** - середній рівень підготовки
*** - просунутий
Участь у конкурсах, виступи Pole dance
Юля – 3 місце у категорії "Супер профі артистик", Валя - 3 місце у категорії "Спорт дебютанти", БРОНЗА.
Міжнародне змагання "Buka Dance Festival 2015, Кубок Карпат"
Ліза, 9 років "Ukrainian Pole Sport CHAMPIONSHIPS 2015"
Фото Pole dance/Фото залу
Зал 1 (Київ, Деснянcкий р-н, м. Чернігівська , вул. Братиславська, 14Б) 7 хв. від метро
Пілонний зал. Здається у погодинну аренду пілоннйй зал (8 пілонів). Після ремонту. Площа зала 80 кв.м.,
роздягальня - 20 кв.м. Кондиціонер. Дзеркала на усю стіну. У залі розміщено 7 статичних пілонів и 1 динамічний. Висота пілонів 3,20м.
Музична апаратура, мати, килимки, спортивний інвентар (бодібари, гантелі, обтяжувачі, стрічки для стретчінга,
кубики для йоги, гімнастичні палки, хореграфічний станок для розтяжки. Є окрема роздягальня з шафками для
зберігання особистих речей під час занять, ресепшн
Фото зі Звітного концерту у клубі "MonteRay Club"
Pole dance/Pole fitness
ВІДЕО POLE DANCE/ВІДЕО ВИСТУПІВ
Завітайте на наш YouTube канал
Натисни тут
Установка професійних пілонів для танців (телефонуйте (097)115-80-24)
Продаж та встановлення пілону у будинку
 |
Опис:
Ми готові запропонувати максимально повний спектр послуг, пов'язаних з танцем на пілоні.
Наша компанія спеціалізується на виробництві та встановленні пілонів для дому і студій.
Випуск пілонів для танцю з італійської нержавіючої сталі товщиною стінок труби
5 мм.
Пілони, що виготовляються зі сталі, меншої товщини, схильні до "ефекту струни",
який особливо проявляється на пілонах висотою понад три метри.
Тільки пілони зі сталі, товщиною 5мм, можуть вважатися безпечними та
комфортними в експлуатації! Пілони знімні, тобто Ви самі можете їх переставляти.
Місця встановленнятанцювальні студії, квартира, будинок тощо.
Тип пілона:динамічний (крутиться) і статичний.
Висота до 8 м
Цінавід 3000 грн
|
Glamshape "Лісовий" (м. Чернігівська,
вул. Братиславська, 14Б (2й поверх у будівлі ТЦ "Сільпо")
(096)651-12-70
|
|
Абонемент "FITNESS"
Абонемент "MAXI"
